巜中文隔着窗帘精油按摩| 学习·知行丨持之以恒为基层减负 总书记这样“解题”

巜中文隔着窗帘精油按摩

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始寻求放松身心的方法。其中，精油按摩因其独特的疗效和舒缓的感觉，成为了许多人喜爱的方式之一。而巜中文隔着窗帘精油按摩，则是近年来逐渐流行起来的一种新形式。本文将介绍这种按摩方式并探讨它的益处。

一、纾解身体压力

巜中文隔着窗帘精油按摩是一种通过窗帘进行的按摩方式。相比传统按摩，巜中文隔着窗帘形成了一种隔离屏障，让按摩师与被按摩者之间保持一定的距离，使双方都能更好地放松身心。这样的按摩方式在纾解身体压力方面有着显著的效果。

首先，巜中文隔着窗帘的按摩方式能够减少被按摩者的心理压力。传统按摩需要被按摩者与按摩师进行密切接触，有时候会让人感到不自在。而巜中文隔着窗帘的按摩方式，则能有效地减少了这种身体接触，使得被按摩者能够更放松地享受按摩带来的快感。

其次，巜中文隔着窗帘精油按摩还能在物理上帮助释放身体压力。按摩师通过窗帘对被按摩者进行按摩，并使用精油加强按摩效果。精油具有舒缓肌肤和促进血液循环的作用，能够帮助被按摩者放松紧张的肌肉，消除疲劳，缓解身体的压力。

二、促进血液循环

巜中文隔着窗帘精油按摩不仅能够纾解身体压力，还有助于促进血液循环。血液循环对于身体健康非常重要，它可以保证身体各个器官的正常运转，增强免疫力，促进新陈代谢。因此，促进血液循环具有重要的意义。

通过窗帘进行的按摩能够刺激身体的经络和穴位，进而促进血液循环。按摩师在按摩时使用的精油可以渗入肌肤深层，通过对皮肤的刺激，使得血液在整个身体中的流动更加顺畅。同时，巜中文隔着窗帘的方式也让按摩过程变得更加柔和，更容易引发被按摩者的身体反应，进一步促进血液循环。

三、增强身体免疫力

巜中文隔着窗帘精油按摩还有助于增强身体免疫力。当前，人们的生活环境和饮食习惯导致很多人的身体免疫力下降，容易感染各种疾病。而提高免疫力则可以帮助身体更好地抵御疾病的侵害。

巜中文隔着窗帘精油按摩可以通过刺激身体的内分泌系统，增强机体的免疫功能。精油中的成分不仅可以抗菌杀菌，还具有提高身体免疫力的作用。而按摩的方式能够刺激皮肤和身体内部的反应，促进免疫细胞的产生和释放，提高身体对疾病的抵抗力。

结尾：

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康和放松身心的方法。巜中文隔着窗帘精油按摩因其独特的方式和有效的效果，成为了人们喜爱的方式之一。通过纾解身体压力、促进血液循环和增强身体免疫力等方面的功效，这种按摩方式为人们提供了一个完美的放松和治疗身心疾病的机会。如果您也感到疲惫和压力，不妨尝试一次巜中文隔着窗帘精油按摩，给自己一个舒适和宁静的体验。

　　基层，是服务群众的最前沿，是抓落实的“最后一公里”。

　　2024年4月22日下午，正在重庆考察的习近平总书记来到九龙坡区谢家湾街道民主村社区，走进社区党群服务中心，向社区干部询问这里都开展哪些便民服务、社区干部待遇怎么样、平时工作忙不忙等，详细了解近年来社区减负效果。

　　如何答好基层减负这道大题？年初以来，习近平多次深入基层一线考察，从乡村到社区，反复强调，明确方向。

　　从方向上“解题”——

　　“推动高质量发展、推进中国式现代化，必须加强和改进党的建设。”

　　这是一场需要自上而下、一体推进的攻坚。

　　2月，天津考察，习近平指出，各级领导班子和领导干部要树牢正确政绩观，持续整治形式主义为基层减负，引导广大党员干部真抓实干、开拓进取，全力推动党中央决策部署落实落地。

　　3月，湖南调研，习近平指出，党中央明确要求为基层减负，坚决整治形式主义、官僚主义问题，要精兵简政，继续把这项工作抓下去。

　　4月，重庆之行，习近平强调，为基层减负要明确权责，不能什么事都压给基层，基层该承担哪些工作，要把职责事项搞清楚。

　　关键之年答好“关键之题”，习近平态度鲜明，彰显出新征程持之以恒抓好作风建设的坚定决心。

　　整治文山会海、统筹规范督查检查考核、纠治“指尖上的形式主义”“工作简单化一刀切”……在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地区各部门持续发力，解决了一批形式主义、官僚主义突出问题。

　　当前在全党开展的党纪学习教育，是加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措。

　　在新时代推动西部大开发座谈会上，习近平再次明确，“巩固拓展主题教育成果，抓好党纪学习教育，持续整治形式主义为基层减负。”

　　如今，党中央把解决形式主义突出问题和为基层减负结合起来，作为党的作风建设重要内容统筹谋划、一体推进，成为全面从严治党的新实践。

　　从机制上“解题”——

　　基层减负，既要有全局擘画，又要完善制度机制，形成合力。

　　5年前，也是在重庆，习近平在考察时指出，“要坚决整治形式主义、官僚主义，让基层干部从繁文缛节、文山会海、迎来送往中解脱出来。”

　　这一年，正是党中央确定的“基层减负年”。从这一年起，每年听取整治形式主义为基层减负年度工作情况报告，成为了中央政治局的重要事项。

　　从《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》提出一系列举措，到建立中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制，再到建立为基层减负反面典型案例通报曝光等机制……“组合拳”推动基层减负工作走深走实。

　　最新修订的《中国共产党纪律处分条例》将“违反精文减会有关规定搞文山会海”“在督查检查考核等工作中搞层层加码、过度留痕，增加基层工作负担”等行为纳入处分范围；《关于加强社区工作者队伍建设的意见》在“深化减负增效”部分明确提出，建立健全社区工作事项准入机制和动态调整机制，规范社区组织的工作事务、机制牌子和证明事项。

　　一年一个台阶，一步一个脚印。党中央出“重拳”整治，让基层干部们身上的担子得以减轻，也让每一位基层干部更加坚定了工作信心。

　　从实干上“解题”——

　　习近平对减轻基层负担的关切，是为了让基层把更多时间用在抓工作落实上来，更好为人民群众服务。

　　生活在谢家湾街道民主村社区的居民们，近年来深切感受到了当地基层减负工作取得的成效——聚焦“一老一小”等重点群体需求，社区开展网格化管理，为居民提供精细化服务，借助“一表通”智能报表实现全面减负。

　　近年来，为进一步深化整治形式主义为基层干部减负，各省市立足实际、综合施策——

　　上海出台《关于进一步为居村组织减负的若干措施》，开展减证明、减系统、减考核、减挂牌“四减”行动；山西围绕推进线上线下深度融合、推动线上政务服务“只登一张网、一网通办、一次不用跑”；湖北武汉市扩大政务平台系统数据整合范围，推动33个日常使用频率较高的系统分批次在平台上整合，做到填报一次信息、多个终端共享、多次填报共用……各地针对基层减负创新探索、出实招，减到“实处”、减出“实效”，推动形成更加浓厚的实干氛围。

　　上面千条线，下面一根针。

　　新征程上，唯有力戒形式主义，真正切实做到为基层松绑减负，为实干者撑腰鼓劲，才能形成求真务实的新风正气。

　　制图：黄卓

　　(人民网-中国共产党新闻网 彭晓玲)

yinxingfengxiandechuzhicuoshifenweizuihoudaikuanrencuoshi（liudongxingzhichi）、cunkuandanbaocuoshi、xingzhengjieguancuoshisanleixingzhengxingcuoshi，yijiziwojiuzhucuoshi、tongyehujiucuoshiliangleishichanghuacuoshi。qiyi，duixitongxingyingxiangjiaoxiaodeyinxing，qiangtiaoshichangliliangyouxian，caiqushichanghuacuoshi，fangzhidaodefengxian。dangqichuxianliudongxingfengxiandanzikedizhaishi，jinlianganpaiqijinxingzijiu，gulizhongxiaoyinxingyinruAMCdengbuliangzichanfuwushang，yashigudongzeren，shishishiliangdijinxingyidingliudongxingzhichideng。erwufahuifuchangtaiqiecaiwuzhuangkuangchixuehuadejigou，yingjianjuejiasushichangchuqing，shixiangonggeiceyouhua。qier，zhenduiyingxiangjiaodayinxing，yingyixingzhengzhudaomoshiweizhu，qiangtiaojishijieruhedanyijigoujuece。银(yin)行(xing)风(feng)险(xian)的(de)处(chu)置(zhi)措(cuo)施(shi)分(fen)为(wei)最(zui)后(hou)贷(dai)款(kuan)人(ren)措(cuo)施(shi)（(（)流(liu)动(dong)性(xing)支(zhi)持(chi)）(）)、(、)存(cun)款(kuan)担(dan)保(bao)措(cuo)施(shi)、(、)行(xing)政(zheng)接(jie)管(guan)措(cuo)施(shi)三(san)类(lei)行(xing)政(zheng)性(xing)措(cuo)施(shi)，(，)以(yi)及(ji)自(zi)我(wo)救(jiu)助(zhu)措(cuo)施(shi)、(、)同(tong)业(ye)互(hu)救(jiu)措(cuo)施(shi)两(liang)类(lei)市(shi)场(chang)化(hua)措(cuo)施(shi)。(。)其(qi)一(yi)，(，)对(dui)系(xi)统(tong)性(xing)影(ying)响(xiang)较(jiao)小(xiao)的(de)银(yin)行(xing)，(，)强(qiang)调(tiao)市(shi)场(chang)力(li)量(liang)优(you)先(xian)，(，)采(cai)取(qu)市(shi)场(chang)化(hua)措(cuo)施(shi)，(，)防(fang)止(zhi)道(dao)德(de)风(feng)险(xian)。(。)当(dang)其(qi)出(chu)现(xian)流(liu)动(dong)性(xing)风(feng)险(xian)但(dan)资(zi)可(ke)抵(di)债(zhai)时(shi)，(，)尽(jin)量(liang)安(an)排(pai)其(qi)进(jin)行(xing)自(zi)救(jiu)，(，)鼓(gu)励(li)中(zhong)小(xiao)银(yin)行(xing)引(yin)入(ru)A(A)M(M)C(C)等(deng)不(bu)良(liang)资(zi)产(chan)服(fu)务(wu)商(shang)，(，)压(ya)实(shi)股(gu)东(dong)责(ze)任(ren)，(，)适(shi)时(shi)适(shi)量(liang)地(di)进(jin)行(xing)一(yi)定(ding)流(liu)动(dong)性(xing)支(zhi)持(chi)等(deng)。(。)而(er)无(wu)法(fa)恢(hui)复(fu)常(chang)态(tai)且(qie)财(cai)务(wu)状(zhuang)况(kuang)持(chi)续(xu)恶(e)化(hua)的(de)机(ji)构(gou)，(，)应(ying)坚(jian)决(jue)加(jia)速(su)市(shi)场(chang)出(chu)清(qing)，(，)实(shi)现(xian)供(gong)给(gei)侧(ce)优(you)化(hua)。(。)其(qi)二(er)，(，)针(zhen)对(dui)影(ying)响(xiang)较(jiao)大(da)银(yin)行(xing)，(，)应(ying)以(yi)行(xing)政(zheng)主(zhu)导(dao)模(mo)式(shi)为(wei)主(zhu)，(，)强(qiang)调(tiao)及(ji)时(shi)介(jie)入(ru)和(he)单(dan)一(yi)机(ji)构(gou)决(jue)策(ce)。(。)